Bienvenue dans la saison froide ! Voici la suite de la première partie. Vous devez encore vous poser pas mal de question. Que prendre dans son sac ? Qu’est ce que la technologie « Gore-tex »? Je vous rassure nous traiterons tout ça dans de futurs articles . Pour le moment apprenons à bien se couvrir en hiver. Je vous remet dans la contexte pour une meilleure compréhension.
Comme par magie, notre nature décide de passer d’une phase d’excitation au calme plat. Tout s’arrête, les jours raccourcissent.Beaucoup d’espèces animales entrent en hibernation pendant que d’autres quittent leur sommet pour prendre possession de terrain plus accessible et moins froid. Nous voici donc en hiver !
Tous ? Certainement pas, quelques individus luttent contre cette solution de facilité. Nous les appellerons : montagnards ! Mais comment font-ils pour trouver cette énergie ? Comment résistent-ils à cette température qui fait congeler le saucisson et durcit leur raclette? Je vais vous l’expliquer dans cet article !
Le principe de s’habiller doit vous paraitre d’une facilité sans nom. Mais savez-vous vous habiller efficacement ? Si vous êtes ici, c’est que vous avez des doutes. Mais ne vous inquiétez pas je suis là pour ça.
Pour de la randonnée ou sortie en outdoor en hiver, il suffit de 3 couches pour bien être isolé de la température extérieur. Le principe est simple :
La première couche vous permettra d’être confortable dans votre tenu. Que ce soit pour un usage de ville ou sportive. La matière qui vous assurera un confort maximal sera la laine mérinos. Très agréable contre le corps, elle permettra une évacuation efficace de l’humidité. Choisissez un vêtement qui vous colle à la peau.
La deuxième couche, elle consiste à une isolation de l’extérieur qui permet de contenir la chaleur que vous libérez. Cette description devrait vous rappeler le principe du sac de couchage. Même si se vêtir d’un duvet serait super efficace, ça n’est pas bien pratique. Donc, la solution est la doudoune en plume. Si la doudoune vous parait trop chaude pour les conditions auxquelles vous allez vous frotter, vous pouvez très bien partir sur une polaire. C’est aussi un très bon choix.
Vous voila bien isolé thermiquement parlant mais en cas de pluie, vous allez devenir lourd et tout vos efforts tomberont à l’eau (pluie…eau… toujours dans l’humour). C’est là que la 3eme couche entre en jeu.
Elle permettra de protéger vos couches inférieurs et vous garder au sec. Le kway ou les vêtements gore-tex sont parfaits pour ça. Léger et étanches, ils vous assureront un confort au top.
La force des vêtements techniques gore-tex restent leur résistance et leur isolation thermique. Si vous devez partir par temps de grand vent ou sous de fortes pluies, je vous recommande chaudement une veste technique plutôt que les K-way. Vous serez gagnants en confort mais aussi en sécurité.
Attention au pancho, c’est à double tranchant. Pensez bien à en prendre un qui se ressert afin d’éviter qu’il s’envole en cas de vent. Sinon à vous les vagues du lac d’Annecy après une rafale de vent, et je vous assure qu’en hiver il est froid ! Le point positif de ce vêtement est surtout sa polyvalence. Vous pourrez vous en servir de nappe et vous pourrez protéger votre sac en plus de vous. Personnellement je ne suis pas fan mais beaucoup l’ont adopté et refuse de faire marche arrière.
Pour résumer, 3 couches :
1er Couche “confort”: Laine mérinos, ce qui assure une bonne sensation
2 eme Couche « chaleur » : Matière synthétique (polaire) ou du duvet (doudoune en plumes) pour l’isolation
3eme Couche « Protection » : Idéalement vêtement gore-tex ou k way, principe protection et éviter la déperdition mais retient très souvent la transpiration donc à éviter pendant l’effort mais à avoir avec soi.
Il ne faut surtout pas sous estimer l’hypothermie. C’est l’un des premiers dangers auxquels vous aller vous confronter et le plus terrible. Prévoyez toujours plus chaud que nécéssaire car en cas de blessures, vous serez sans doute obligé d’attendre les secours. Vous serez contraint de rester en statique donc vous ne produirez plus assez de chaleur. Petit conseil en plus, emportez toujours avec vous plus de nourritures pendant la période froide. C’est un élément essentiel. Vous brulerez plus de calorie que d’habitude.
Ce sera tout pour cette seconde partie. Je vous invite à me noter en commentaire les sujets que vous souhaiterez que j’aborde dans un futur article.
Dans le prochain article à ce sujet nous étudierons la matière gore-tex et ses atouts.
En complément, voici un article qui vous explique comment bien préparer son matériel photo pour une randonnée.
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Hâte de vous croiser ! Et bonne randonnée !